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Aprenda a fazer óleo de coco caseiro

O óleo de coco contém propriedades antioxidantes e hidratantes, além de ser ótimo para saúde também auxilia no emagrecimento.
O óleo de coco está sendo utilizado na cosmética, sendo usado nos cabelos auxiliando em seu tratamento como: hidratação, fortalecimento, reconstrução capilar, crescimento, queda e quebra dos fios e tratamento do couro cabeludo, entre outros benefícios.
Não vou me aprofundar sobre os benefícios do óleo de coco, pois a matéria é como extrair o óleo da fruta. Temos duas maneiras de fazer o óleo de coco.

A primeira é mais demorada e deve ser feito utilizando a geladeira esse método é o mais indicado, pois o óleo conserva as suas vitaminas e nutrientes sem nenhuma alteração, pois não sofre nenhum tipo de saturação, já utilizando o fogão é mais fácil, mas perderá alguns nutrientes por está sendo fervido em temperatura alta, mas os dois são excelentes e são puros sem aditivos, então vamos para o passo a passo.

Quando for fazer as receitas é preciso utilizar no mínimo 3 cocos para uma quantidade de 60ml de óleo, pelo menos foi isso que eu conseguir extrair, pois vai depender do tamanho do coco e etc.

O que você vai precisar para fazer o óleo de coco:
- Coco seco
- Faca
- Liquidificador
- Pano de prato úmido e limpo
- Geladeira
- Fogão
- Garrafa pet de plástico
- Recipiente com tampa hermética para guardar o óleo

Como extrair o leite de coco para fazermos os óleos:
- Retire a água do coco usando um dos três furos, fure-o e coloque a água em um recipiente.
- Reserve essa água.
- Quebra a casca da melhor maneira que encontrar (jogue no chão, com martelo etc)
- Retire a polpa da casca dura que o envolve com auxilio de uma faca.
- Fica o seu critério, se desejar retirar a parte marrom do coco o óleo ficará incolor, com a casca ele ficará amarelo.
- Corte o coco em pedaços pequenos.
- Com auxilio de um liquidificador bate toda a polpa usando a água de coco, mas lembre-se faça em pouca quantidade para ser mais fácil de bater, caso a água de coco não for o suficiente pode acrescentar água mineral, mas essa água é para facilitar na hora de triturar o coco com o auxílio de liquidificador, não exagere na quantidade de água para na hora do preparo não ser muito demorado.
- Coar com o auxilio de pano de prato, a massa deve está bem cremosa, espreme bem o pano para sair o leite de coco. Faça esse procedimento até extrair todo o leite.
- O coco ralado que sobrar guarde-o para fazer doces gostosos.
Obs.: Esse procedimento será feito para quem deseja fazer os dois tipos de óleos.
Agora começará as etapas diferentes:


Como fazer óleo de coco usando a geladeira.
 (Prensado a frio)
- Despeje o leite de coco em um recipiente com tampa, mantenha-o em um local escuro, pode ser dentro de um armário. O leite deve fermentar por 48 horas.
- Depois desse tempo, despeje o leite de coco em uma garrafa pet de 2 litros vazia e limpa. Guarde-a em um local que tenha a temperatura próxima de 24ºC, por aproximadamente 8 horas para que o óleo se separe naturalmente do leite. Para conseguir chegar essa temperatura embrulhe a garrafa em uma toalha e coloque-o dentro de um armário.
- Depois desse procedimento, retire a tolha e coloque a garrafa na geladeira por 3 horas, cuidado para não balançá-la, após esse tempo, o óleo estará solidificado, remova a garrafa e corte-a bem acima do óleo. Esse procedimento facilitará a retirada do óleo solidificado com uma colher, não confunda o óleo com o creme.
- Coloque o óleo solidificado em um recipiente com tampa e deixe-o descansando em temperatura ambiente para voltar a ficar líquido novamente.
- Está pronto o óleo prensando a frio, utilize-o como desejar.


Como fazer óleo de coco no fogão (método de fervura)
O procedimento para extrair o leite é a mesma forma explicada acima, então vamos extrair o óleo.
- Coloque o leite extraído em uma panela alta para cozinhar em fogo médio até ferver não mexa o preparo.
- Esse procedimento deve ser feito por 30 minutos a 1 hora em média, espere a água evaporar por completo.
- Quando chegar à etapa do óleo se separar aparecerá no fundo da panela um creme coalhado, esse creme começará a endurecer e queimar, isso é normal. O óleo será completamente separado dos pedaços queimados.
- Somente retire o óleo quando você ouvir o barulho de óleo fritando é exatamente nessa hora que estará pronto para ser despejado em um recipiente de vidro com tampa, não misture o óleo, somente despeje-o.
Está pronto para ser usado da forma que desejar.


Veja ao vídeo com passo a passo e técnica diferente. 


Relaxamento caseiro para cabelos crespos

Esse relaxamento caseiro de carambola não muda a estrutura capilar na primeira aplicação, é um procedimento gradativo que precisa respeitar o intervalo das aplicações para não comprometer a fibra capilar. Ele é indicado para quem tem dificuldade em domar os fios, deseja soltar os cachos e não pretende fazer uso de procedimentos químicos mais agressivos, mas é importante fazer hidratações para manter os fios saudáveis.

Esse processo irá facilitar nos cuidados do dia-a-dia, porém antes de se aventurar na aplicação dessa receita caseira certifique-se com teste de mecha como sua fibra capilar vai reagir para não haver nenhum contratempo.

Receita caseira de amaciamento de carambola para cabelos crespos.
Ingredientes:

- 4 carambolas maduras
- 1/2 litro de água mineral ou filtrada
- 1 sabonete de glicerina
- 1 colher (sopa) de mel puro
- 1 colher (sopa) óleo de amêndoas (óleo vegetal)
- 10 colheres (sopa) farinha de trigo
- 1 colher (sopa) gelatina incolor

Modo de preparo e aplicação:

  • Com o auxilio de um liquidificador, bata as carambolas com a água filtrada. (reserve) 
  • Corte em pedaços pequenos o sabonete de glicerina. 
  • Em uma panela de vidro, coloque o suco de carambola, os pedaços de sabonete de glicerina e a gelatina para derreter. 
  • Depois de derretido, retire do fogo e aguarde até esfriar. 
  • Acrescente o mel, o óleo de amêndoas e a farinha de trigo. 
  • Misture bem o preparo até obter consistência de pasta. 
  • Com os cabelos secos, separe as mechas em quadrantes. 
  • Com auxilio de um pente de dentes finos, passe a pasta da raiz às pontas em mechas finas penteando com cuidado para não arrebentá-los. 
  • Deixa o produto agir nos fios por aproximadamente 4 horas em cabelos sem químicas, 3 horas em cabelos com químicas e em cabelos frágeis aconselho 1 hora. 
  • Depois da pausa, enxágue bem os cabelos com água e use somente condicionador para fechas as cutículas. Não é aconselhável o uso do shampoo. 
  • Seque os cabelos com uma toalha e faça uma hidratação com uma máscara capilar de sua preferência para mantê-los saudáveis. 
  • Faça um enluvamento de mecha a mecha, deixe pausar por 20 minutos e enxágue. 
  • Finalize com uma escova ou deixe secar naturalmente. 
Você pode está utilizando essa pasta 1 vez ao mês, nunca faça em intervalos menores para não comprometer a saúde de seus cabelos.

Você costuma usar receitas caseiras nos seus cabelos?
O resultado alcançado é satisfatório ou tem arrependimento? Conte para nós.



Cabelos secos devem ser lavados mais de uma vez por semana.

Algumas mulheres têm em mente que se lavar os cabelos uma vez na semana estão protegendo-os do ressecamento, mas isso é um erro gravíssimo, pois a poluição se encarrega de ressecar ainda mais os cabelos e a oleosidade natural excessiva do couro cabeludo pode provocar a queda dos fios. Por isso é aconselhável pelo menos a cada 3 dias lavá-los com shampoo formulado com PH baixo e com ingredientes hidratantes que mantém a umidade e evita tirar a oleosidade natural do mesmo.

Existem alguns shampoos que possuem agentes que neutralizam a eletricidade dos cabelos secos e podem ser uma opção para evitar o ressecamento dos fios.

Hidratação também é muito importante para mantê-los saudáveis e pode ser aplicada uma máscara capilar com auxilio de uma touca de alumínio uma vez na semana ou em alguns casos quando os fios estão muitos ressecados podem ser realizadas 2 vez na semana.

Fazendo esses procedimentos os cabelos podem ser lavados sem medo algum. Os fios terão um aspecto mais bonito com mais vida, balanço e com mais brilho.

Coleção de botas VIA MARTE Inverno 2016

A Via Marte lançou sua coleção de calçados Inverno 2016. 
Inverno combina com botas e a Via Marte arrasou no designer têm botas com canos longos e até mais curtos, com saltos altos e saltos mais baixos tem para todos os gostos. Os calçados estão com detalhes de franjas, amarrações, correntes e cores maravilhosas desde o nude e até as cores mais clássicas. A coleção Via Marte Inverno 2016 como não poderia deixar de ser está repletos de calçados como: sapatos (Osford, Peep Toe, Scapin), sapatilhas, tamancos e sandálias.


CAMPANHA Via Marte apresenta a nova coleção repleta de poder, estilo e atitude afirmando que toda mulher é única. Imagine, então, quantos sonhos pode realizar e o quanto há para conquistar. Você não está sozinha, afinal, Via Marte vai com você.

Veja abaixo alguns modelos de Botas Via Marte 2016:  
Para ver mais acesse o site: Via Marte
https://www.viamarte.com/colecao/botas/bota_ver_todas

Como instalar e usar Gramblr: Como upload fotos para instagram do seu computador

O Instagram é uma das redes sociais mais populares do mundo. Ele é usado pelas celebridades e anônimos. O aplicativo é especialmente criado para ser usado pelos aparelhos de celulares, você tira a foto, edita e envia para a rede social de forma bem rápida, porém se você não possui WIFI e nem um plano legal de sua operadora essa maravilha de ferramenta não fará o melhor sentindo. Esse era o motivo de não usá-lo, com o plano da minha operadora é “pré-pago” não conseguia fazer um upload que o sinal era interrompido e também não uso roteador.

Você pode acessar o Instagram pelo computador, mas não pode uploar fotos de seu pc, ou melhor, não podia. O Gramblr é um programa criado em 2011 para ajudar você a postar fotos de seu computador para o Instagram. Eu até já o conhecia, mas o download não funcionava até que fui tentar novamente e para minha surpresa o site Gramblr está com o programa atualizado e finalmente consegui instalar no meu PC.

Quer saber como adquirir e instalar essa ferramenta?
Acesse o link do Gramblr para instalar o programa


Na caixa de descrição do youtube têm todas as informações e o link do site para você baixar o programa.
Ele está disponível para as versões Windows e MacOSX .

Assista ao vídeo:


Blogueira que se preze tem que ter um Instagram, neh!
O meu é LuhFernandezBlogueira. Faça-me uma visita!
No meu Instagram eu abordo assuntos relacionados a cabelo, beleza, bem-estar em geral.


Eu não consigo emagrecer praticando atividade física

Você precisa ter em mente que emagrecer precisa dedicação, somente atividade física não emagrece, entretanto exercitar o corpo é fundamental para emagrecer com saúde e mais disposição, porém o mais importante é mudar a sua alimentação. Por isso, eu te aconselho a fazer uma reeducação alimentar.

Corte de suas refeições:

  • Gorduras 
  • Frituras 
  • Açúcares (consuma açúcares naturais provenientes de frutas) 
  • Embutidos 
  • Enlatados 
Se for impossível cortá-los, então os diminua. Você vai notar essa mudança gradativa na balança.

Dicas da Luh:

Beba bastante água, corte ou diminua bebidas alcoólicas, consuma alimentos ricos em vitaminas A, B, C, E, proteínas (magras), fibras, carboidratos (principalmente quem pratica atividade física), coma muitas frutas e verduras.

As massagens também são excelentes para modelar o corpo e ajuda a eliminar gorduras acumuladas e toxinas do organismo. Você pode optar pela drenagem linfática, bambuterapia, massagem modeladora e entre outras.

Eu sou sedentária ao extremo, minha vida é ficar de frente para um computador. Em 2010 pesava 85 kg e 2015 estou com 65 kg. Emagreci somente com mudanças na alimentação.

Seu corpo agradece e sua autoestima também.
Essa é a forma que eu consegui emagrecer. O que você faz para manter o corpo em forma? 

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