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Congelando legumes, vegetais e hortaliças

Muitas pessoas não têm tempo em ir à feira com freqüência para adquirir vegetais fresquinhos, e por esse motivo evita comprar verduras e vegetais em excesso porque pode acabar estragando e assim ter que jogar fora e isso acaba se tornando um desperdício. Por isso a solução é congelá-los para ter sempre vegetais em suas refeições diárias. Mas para fazer este procedimento é importante que eles sejam congelados corretamente para não perderem o valor nutricional.

Devem separar em pequenas porções para o consumo diário.
Coloque em um saco plástico com fechamento na borda, é necessário retirar o ar do plástico antes de colocar no freezer a uma temperatura de 10 a 12ºC negativos.

É importante que o procedimento seja feito com os vegetais ainda frescos, para que os nutrientes não se percam. Nunca devem recongelar os alimentos, pois pode ocorrer o risco de uma intoxicação.



Aprenda a fazer a dieta da lua

Para que a dieta da lua funciona corretamente é preciso seguir alguns passos. Esta receita é ótima para quem deseja perder alguns quilinhos ou mesmo para quem desejam eliminar excesso do organismo. 
Para conseguir  o efeito esperado é simples, deve beber líquido como suco, sopas e caldos durante 24 horas, mas é importante que tenham vitaminas nesses preparos e de baixas calorias para seu corpo não sofrer com a falta das vitaminas.
A partir do momento em que a lua mudar de fase.  Quando começar a dieta, toda vez que sentir fome, consuma somente líquidos ou alimentos batido no liquidificador.

Confira abaixo um cardápio para uma alimentação a base de líquidos que deve ser seguida no dia da dieta: 

Café da manhã:  Vitamina de manga
Lanche: Suco de melancia
Almoço: sopa de batata
Lanche da tarde:  chá-mate gelado com limão
Jantar: creme de abobrinha

Receita de vitamina de manga:
Ingredientes:
- 1 copo de iogurte desnatado
- ½ manga rosa fatiada
- ½ copo de leite
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva gelado e para dar uma incrementada no visual.
Coloque folhas de hortelã para enfeitar


Como escolher a calcinha certa para seu formato de corpo

Para modelar o corpo é importante a escolha da peça íntima, algumas podem aumentar, disfarçar, diminuir e até levantar, vai depender do tipo do lingerie. Assim é capaz de deixar o corpo mais proporcional e sensual. 

1- Para a mulher que tem o bumbum pequeno, fica bem com os modelos de tanga. 

2- Para quem precisa levantar o bumbum é necessário o uso de calcinhas de algodão e lycra 

3- Quem precisa preencher a barriga, pode optar por calcinhas com cava baixa e lycra reforçada. 

4- Agora para quem precisa disfarçar as gordurinhas, devem escolher as calcinhas com reforço na barriga 

5- Para quem precisa levantar aquele bumbum caído é recomendado o uso de modelos tipo short que da mais sustentação 

6- Quem deseja suavizar bumbum grande o indicado é calcinha de cavas baixas


Florais para pessoas que têm sensibilidade excessiva a influência e opiniões

Florais Agrimony
- Recomendado para pessoas que escondem suas preocupações atrás de uma personalidade falsamente alegre
- Para o sofrimento de tortura interior
- Fingindo alegria exterior

Florais Centaury
- Para indivíduos que se exploram e impõem coisas a si mesmo, chegando a ser o seu próprio escravo.
- Facilmente explorado
- Para pessoas que tem pouca determinação

Florais Holly
- Desprovido de amor ao semelhante
- Pessoas invejosas
- Ciumentas
- Que sentem ódio
- Desconfiadas
- Suspeitas
- Sentem raivas
- Vingativas

Florais Walnut
- Protege de influências exteriores
- Ajuda em grandes mudanças
- Para momentos de transformações como: 

  • Puberdade 
  • Divórcios 
  • Menopausas

Receita caseira de xampu de alecrim para cabelos oleosos

Os cabelos oleosos podem e devem ser lavados todos os dias para evitar que acumule oleosidade no couro cabeludo e nos fios.
Evita escovar o cabelo muitas vezes ou ficar passando a mão nos fios. Este hábito pode estimular e aumentar a oleosidade do couro cabeludo. 

Receita caseira de xampu de alecrim
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de alecrim
- 1 xícara (chá) de água
- 250gr ou 1 tablete de sabão de coco
- 2 ½ xícara (chá) de água morna

Modo de preparo e aplicação:
Bata no liquidificador o alecrim com a água (reserve).
Dissolva o sabão de coco na água morna.
Misture os dois líquidos e passa nos cabelos molhados como o xampu.
Pode ser usado este xampu duas vezes por semana para ajudar a reduzir a oleosidade.


Angina do peito

Consiste no estreitamento das artérias coronárias. Essas artérias são encarregadas de proporcionar irrigação apropriada ao músculo cardíaco, para que ele possa bater.
A angina do peito, ou angor pectoris, manifesta-se com dor intensa e opressiva no lado esquerdo do tórax, que pode irradiar para o braço do mesmo lado. Geralmente, ocorre depois de esforço físico, emoção intensa ou situação de estresse.
Diferentemente do infarto, a angina do peito é reversível e costuma passar sem causar danos permanentes ao coração.

Causas:
Arteriosclerose (estreitamento e endurecimento) das artérias coronárias. A alimentação pobre em vegetais e ricas em gorduras saturadas é uma das causas mais importantes, juntamente com o fumo e a falta de exercícios físicos.

Tendência a espasmos ou contraturas dos músculos lisos (involuntários), que formam a parede das artérias.
A deficiência de magnésio e de outros nutrientes


Bloqueador solar Red Apple UVA + UVB

O red Apple é um bloqueador solar com ampla proteção contra a radiação UVA e UVB, espalha facilmente sobre a pele e muito resistente à água e possui a fórmula FPS e é clinicamente testado
Multiplica por 30 a resistência natural da pele ao sol. É uma loção cremosa não gordurosa e de fácil aplicação indicada para pessoas de pele extremamente sensível e muito clara, que se queimam facilmente e necessitam de muita proteção. Permite leve bronzeamento. Tem filtro solar que protege a pele dos efeitos nocivos das radiações UVA e UVB. Compostos hidratantes e emolientes que proporcionam sedosidade. Sua eficácia e segurança são confirmadas por testes clínicos em laboratórios especializados. Muito resistente à água: mantém a proteção por até 80 min. dentro d’água, devendo então ser reaplicado.

Como utilizar o produto: aplicar uniformemente sobre a pele seca 30 min. antes da exposição. Reaplicar após a natação prolongada ou transpiração excessiva.


Dicas para dar mais volume aos cabelos finos

O que podemos fazer para os cabelos finos ter mais volume? Se é que isso seja possível. É possível sim, mas para conseguir um efeito mais encorpado nos fios é necessário usar uma tesoura e fazer um corte que valorize mais os cabelos, o recomendado nesse caso é o corte repicado que vai ajuda a dar mais volume.

Caso o corte não funcionar uma boa dica é enrolar os cabelos com bobbies de velcro largos e secar os fios com um secador com o ar na temperatura morna ou fria, importante soltar os cabelos somente quando ele estiver bem seco e penteá-los com os dedos, evite usar pente ou escova.

Se esse método não obteve sucesso, você pode experimentar um método mais simples. Lave os cabelos e retire o excesso de água com uma toalha, desembaraçam os fios e passe um pouco de mousse para deixar os cabelos mais encorpados, depois é só inclinar a cabeça para baixo e secar os fios com um difusor com velocidade média e ar morno.

Agora se esses métodos não resolveram o seu problema de conseguir dar mais volume aos seus fios, você poderá apelar para uma técnica mais agressiva para suas madeixas e optar em utilizar a henna neutra que também dá bons resultados e ajuda a encorpar os fios, mas para ter um bom resultado é necessário aplicá-la mensalmente.



Aprenda a forma correta de fazer escova para deixar seus cabelos mais lisos

Quando se fala em escovar os fios, sempre pensamos em deixar o cabelo o mais liso possível, mas às vezes somente a escova não resolve e é necessário passar a prancha. Por isso é importante seguir algumas dicas para deixá-los modelados apenas com uma escovação perfeita.

Como realizar o procedimento correto:
- Separe os cabelos em mechas e de preferência na espessura da escova que for utilizar. Prenda as mechas no alto da cabeça para os fios não atrapalhar na hora de secá-los. Com uma escova redonda e o secador, comece a secar pela parte da nuca.

- Depois de ter feito o procedimento de escovação da nuca, vai soltando e secando as mechas de trás e da lateral.

- Agora seque as mechas do alto da cabeça, importante fazer o movimento passando pela frente e depois por trás. Assim o cabelo vai ficar mais liso.

Faça o mesmo movimento na parte da frente, que faz o contorno do rosto dando o acabamento final.

Para finalizar a escova é necessário o uso de silicone nas pontas para realçar a beleza dos fios e para deixar os cabelos com mais brilho e alinhados. O recomendado é secar bem os fios e fazer movimentos de puxar e enrolar os cabelos várias vezes até conseguir dar mais vida aos fios, mas cuidado para não arrebentar e danificar o seu cabelo.



Linha de desodorante Banho a Banho

Banho a Banho protege você banho após banho, proporcionando confiabilidade e conforto. Os desodorantes Banho a Banho têm uma combinação de ingredientes que garantem uma proteção confiável sem maltratar a sua pele, fazendo com que você se lembre de seu desodorante no próximo banho.

A linha de desodorante banho a banho vem em 3 fragrâncias como:
- Sem Perfume 
- Ocean
- Classic

Podem ser em encontrados nas formas de
- Spray 
- Aerosol 
- Creme (antiperspirante)
- Roll on.


Também pode se encontrar a linha masculina em roll on e aerosol e na fragrância Fresh Ice Adventure:


Atenção:
Aplique somente nas axilas.
Em caso de alergia ou irritação, descontinue o uso.
Evite inalação e contato com os olhos.
Não usar sobre a pele ferida ou machucada.
Mantenha fora do alcance das crianças.


Desodorante Herbíssimo tradicional


desodorante Herbíssimo protege sua pele contra os odores da transpiração e deixa você protegido o dia todo.
Sua fórmula é sem álcool e não resseca a pele.
Aplique leve camada nas axilas.
Espere secar bem antes de se vestir para não manchar a roupa.

Precauções: 
Evite contatos com os olhos e boca.
Suspenda o uso em caso de irritação.
Não aplique próximo a mucosas, pele lesionada ou irritada.
Mantenha fora do alcance das crianças.


Desodorante creme antiperspirante Red Apple

desodorante Red Apple protege sua pele contra os odores da transpiração e deixa você protegido 24 horas. 
Cientificamente formulado e tem uma proteção seca.
Antes de vestir-se aplique somente nas axilas.

Precauções: 
Evite contatos com os olhos e boca.
Suspenda o uso em caso de irritação.
Não aplique próximo a mucosas, pele lesionada ou irritada.
Mantenha fora do alcance das crianças.


Florais Combinados

Florais Fórmula de Exame
- Para situações que gera medo
- Temor
- Insegurança
- Ansiedade
- Medo do fracasso
São constituídos pelos florais Clematis, Elm, Larch, White Chesinut e Gentian

Florais Rescue Remedy
- É um remédio de urgência, que pode ser usado para cirurgia
- Ato odontológico
- Parto
- Período de luto
- Angustia após uma má noticia
- Crise de hipotensão aguda
- Crise de hipertensão aguda.
São preparados com uma mistura dos florais de Rock Rose, Star of Bethlehem, Cherry Plum, Clematis e Impatiens.


Depiroll Loção depilatória corporal fórmula suave com aloe vera e lanolina

Loção depilatória Depiroll corporal fórmula suave com aloe vera e lanolina têm textura cremosa com fórmula que remove rapidamente os pêlos.
- Para pernas, braços, virilha e axilas não utilizam no rosto.
Teste inicial: Antes de usar a loção depilatória Depiroll, aplique uma pequena quantidade sobre uma área de aproximadamente 2 cm na parte interna do antebraço. Deixa agir por 10 minutos. Não friccione. Remova-o com uma esponja úmida com água morna. Aplique o gel hidratante pós depilatório depiroll. Espere 24 horas, se a pele não ficar vermelha ou irritada, prossiga com o uso da loção depilatória Depiroll.
Obs.: Realize o teste inicial nas duas primeiras vezes que utilizar o produto.

Modo de usar:

Aplique a loção depilatória depiroll na palma das mãos e aplique-a na região a ser depilada de forma uniforme e circular, cobrindo totalmente os pêlos. Não friccione. Lave as mãos imediatamente após a aplicação. Deixa o produto agir por 3 minutos e teste se ocorreu a remoção dos pêlos em uma pequena área.
A remoção total dos pêlos depende da espessura do pêlo. Se os pêlos não forem removidos com facilidade, deixe o produto agir por mais alguns minutos. Não exceda 10 minutos.
Remova o produto e os pêlos no chuveiro com movimentos circulares, utilizando esponja úmida, limpa e água morna e abundante. Não esfregue ou friccione a área. Não use sabonete. Seque delicadamente. Logo após, aplique o gel hidratante pós-depilatório depiroll ou a loção extra-hidratante depiroll.

Restrições: Se o pêlo não se desprender, não faça uma nova aplicação em seguida. Após o uso mantenha a embalagem fechada e na posição vertical.

Precauções: Siga as instruções de uso, contém alcáli e sais de acido tioglicólico. A loção depilatória depiroll foi desenvolvida para as pernas, braços, virilhas e axilas. Não deve ser aplicado sobre mucosas ou em regiões próximas, sobre ferimentos na pele, inflamação ou irritações. Não use em áreas onde se extraiu o pêlo com pinças, até que este cresça novamente.
Durante o uso, em caso de sensação de ardência, queimação ou formigamento, remova a loção imediatamente e lave com água em abundância. Não recomendável para gestante e crianças. 24 horas após a sua aplicação, não use produtos que contem álcool, pois poderão ocorrer irritações. Não aplicar o produto num prazo menor que 7 dias na mesma região. Não use com finalidade de barbear. Não deixe o produto sobre a pele por tempo superior ao indicado no modo de uso. Caso a região depilada apresente vermelhidão evite exposição ao sol.
Este produto é próprio ao uso a que se destina, entretanto, poderá ocorrer sensibilidade na pele. Antes de usar, faça o teste inicial. Uso externo.
Evite o contato de crianças, evite contato com os olhos. Em caso de contato com os olhos, lave com água em abundância e consulte um médico.


Florais para desespero e desanimo

Florais Crab Apple
- Para pessoas que reagem à menor desordem em suas vidas
- Depurativo da mente e do corpo
- Para que se sente envergonhado
- Não se sente limpo
- Condena-se a si mesmo
- Para patologias da pele

Florais Elm
- Os que se sentem sobrecarregados com as responsabilidades
- Sentimentos temporários de insuficiência e incapacidade
- Normalmente muito capaz

Florais Larch
- Que temem a derrota
- Que se sente inferior
- Desalento
- Expectativa de fracasso
- Antecipa o fracasso
- Com falta de autoconfiança

Florais Pine

- Para aqueles que têm sentimento de culpa
- Culpa-se pelos erros dos outros
- Estão sempre se desculpando
- Recrimina-se

Florais Star of Bethlehem
- Suportar os efeitos dos traumas
- Para todos os tipos de choques 
- Situações traumáticas, físicas ou psíquicas
- Para os efeitos de perdas

Florais Sweet Chestnut

- Desespero
- Para quem tem angustia extrema
- Sentimentos de ter chegado ao limite da resistência
- Sensação de estarem totalmente isolados

Florais Willow
- Para pessoas que são ressentidas 
- Pessoas amargas
- Pessoas rancorosas
- dificuldade em aceitar adversidade, sem ressentimentos e amarguras.


Receita caseira de máscara de cenoura para cabelos mistos

Os cabelos mistos precisam usar xampus específicos para cabelos mistos, que retira a oleosidade da raiz e amacia as pontas.
Para manter os cabelos longes de pontas duplas, aplique silicone diariamente.

Receita caseira de máscara de cenoura para cabelos mistos:
Ingredientes:
- 1 cenoura
- Leite

Modo de preparo e aplicação:
Faça um purê com a cenoura ralada. 
Acrescente leite até obter uma pasta consistente.
Espalhe nos cabelos limpos e úmidos.
Deixa agir por 20 minutos e depois enxágüe em água fria.
Pode ser realizada a hidratação a cada 15 dias para manter o cabelo solto e macio.

Vitamina de iogurte com cenoura e laranja

Para manter o bronzeado é importante acrescentar em sua alimentação o betacaroteno, que são encontrados na cenoura e beterraba entre outros, por isso vou ensinar uma receita simples de vitamina de iogurte com cenoura, além de ser uma delicia também é bastante refrescante.

Vitamina de iogurte com cenoura e laranja:
Ingredientes:
- 3 copos de leite desnatado
- 1 cenoura grande 
- 1 copo de iogurte natural gelado
- 1 caixinha de suco de laranja gelado
- 2 colheres (sopa) de mel

Modo de preparo: 
Descasque a cenoura, depois de picar-la junte com o leite e bata no liquidificador. Se preferir côa a mistura e volte para o liquidificador.
Junte o iogurte e o mel e bata mais um pouco.
Agora acrescenta o suco de laranja e bata por alguns segundos.
Sirva em seguida.
Essa porção da para 4 pessoas.

Os principais inimigos dos cabelos

Os cabelos possuem alguns inimigos que podem impedir os fios de ter um crescimento normal, de ter brilho natural e evitar a queda e outros problemas capilares, por isso é importante saber quais são eles para prevenir e evitá-los.

Estresse:
Os sinais quando o estresse está agindo no organismo começa com o aparecimento da queda e falta de crescimento dos fios. Para ficar longe dele é necessário praticar um tipo de exercício físico, esportes ou simplesmente dar um tempo para você relaxar. Essas atitudes podem ajudar a administrar este inimigo invisível.

Fumo:
Os cabelos são mais secos, opacos e sem vida, porque o cigarro dificulta a circulação dos vasos capilares do couro cabeludo, impedindo que os fios se desenvolvam normalmente por falta de circulação.

Alterações hormonais: Também é um grande inimigo do cabelo, por ser responsável pelos altos e baixos que nosso organismo apresenta afetando assim o desenvolvimento dos fios. Mas para resolver este problema é importante uma consulta ao ginecologista, ele poderá solicitar alguns exames para verificar a dosagem hormonal e assim indicar o melhor tratamento.

Excesso de químicas: O ato de alisar e tingir os cabelos são sempre uma agressão aos fios e pode comprometer o seu crescimento. Procure sempre fazer estes procedimentos com especialistas da área para não ocorrer risco de ficar com as madeixas danificadas.



Os cuidados que devemos ter ao consumir o glúten

O glúten é uma proteína que é encontrada na semente de muitos cereais combinada com o amido. O glúten é responsável pela elasticidade da massa da farinha.
As pessoas que tem sensibilidade à proteínas devem evitar o glúten, pois a sua ingestão pode provocar inicialmente um desconforto, mas o problema pode ir muito além disso. Quem não tem uma predisposição com glúten deve evitá-lo. É muito importante saber se a pessoa tem a doença conhecida como a doença celíaca ou enteropatia glúten-induzida, que afeta o intestino delgado de adultos e crianças geneticamente predispostos, essa doença causa atrofia das vilosidades da mucosa do intestino delgado, causando prejuízo na absorção de nutrientes, vitaminas, sais minerais e água,

Foram realizadas pesquisas alertando que a ingestão de glúten por pessoas hipersensíveis afetam as funções normais do cérebro e pode acarretar sintomas imunológicos e intestinais.

É importante observar os sintomas mais comuns, são eles:
- constipação intestinal
- rinite
- asma
- artrite
- prurido
- dermatite
- acne
- alterações de humor
- ansiedade
- depressão
- síndrome do pânico

Como esses sinais podem aparecer até 4 dias depois de comer as proteínas é complicado diagnosticar a alergia. Mas é importante observar os sintomas e ser orientado por um médico, pois ele saberá o procedimento a ser feito e quais remédios prescrever.


Suco de couve ajuda a emagrecer

A couve é um excelente remédio natural. Ela é antioxidante (que combate os radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento da pele) combate problemas digestivos, a prisão de ventre (por ser rica em fibras), ajuda na desintoxicação do organismo, artrite, bronquite, cálculos renais entre outras enfermidades. Ela é rica em nutrientes importantes para nossa saúde como: magnésio, cálcio, fósforo, ferro, cobre, selênio, potássio, zinco, vitamina A, do complexo B (niacina, ácido pantotênico, piridoxina e riboflavina) C, E e proteínas. O magnésio encontrado na couve ajuda na melhora dos neurotransmissores e que é responsável pela disposição do nosso organismo e na melhora do nosso humor e juntamente com o cálcio deixa os ossos mais fortes. Além de ser um excelente remédio caseiro para emagrecer. O suco de couve tem propriedades desintoxicantes para o organismo e é um laxante natural.

Veja abaixo suco de couve com limão para emagrecer.
Ingredientes
- Suco de ½ limão
- 1 folha de couve
- 200 ml de água
- Mel ou adoçante (opcional)

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, adoçar com mel (opcional) e beber em seguida.
Tomar diariamente 1 vez ao dia.
Não é necessário coar, o sumo ajuda na digestão por ser rica em fibras.
Você pode substituir o limão pela laranja, neste caso use o suco de uma laranja.


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