O que há de novo?
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Como evitar e tratar unhas fracas

As unhas também precisam de cuidados para manterem-se fortes e bonitas.

Confira abaixo como manter as unhas saudáveis, com pequenos cuidados, suas unhas irão crescer mais resistentes.
- Quando for fazer as unhas, evite deixá-las mergulhadas por muito tempo na água, isso costuma deixá-las mais fracas.

- Ao lavar louça ou mesmo mexer com detergente, tenha bastante cuidado. A química desse produto é poderosa e pode fazer com que as unhas fiquem frágeis e por isso demora mais para se desenvolver.

- Roer as unhas é um hábito que pode acabar com a força das unhas e deixá-las feias, além de acarretar uma infecção se machucar a pele. Cuidado com essa mania e se esforça para evitar roê-las.

- Ao ir a manicure sempre tomar muito cuidado com os materiais. Certifique-se se tudo está esterilizado, caso preferir leve os seus próprios materiais. O recomendado é fazer as unhas de 2 em 2 semanas, mas nem sempre isso acontece, o importante é deixá-las respirarem sem o esmalte pelo menos por 24 horas. Isso ajuda as unhas a continuar fortes.

- Muitas mulheres optam em retirar as cutículas e se esse for o seu caso faça com delicadeza para não machucar, pois ela é uma proteção natural das unhas e uma barreira contra as infecções e as bactérias, o indicado é não retirar as cutículas e sim empurrá-las.

- As unhas também precisam de hidratações, os cremes indicados são os que contêm em sua formulação as vitaminas A, B e E.

- Caso for fazer um trabalho que deixa as unhas em contato com sujeira ou produtos químicos e limpeza é recomendado usar luvas para protegê-las.



Como escolher o tom certo de loiro para sua pele

Existem vários tons de loiro, mas nem todos combinam com o tom de sua pele. Aprenda qual é a cor de loiro que combina mais com você e arrase no novo look

Pele rosada: Combina com vários tons de loiro, pode escolher o que mais te agradar, o dourado, acobreado ou acinzentado deixa essa cor de pele mais iluminada.


Pele amarelada:
Nesse tom de pele as combinações são mais restritas. A pele pode ter um contraste não muito bonito o melhor tom é o que puxa para o bege.

Pele branca: Tem um grande perigo de errar na tonalidade e deixar a aparência mais pálida, fica muito bem com nuances mais claras, o famoso loiro platinado.

Para manter-se loira é importante uma manutenção semanal. Os cabelos loiros tende a ficar desbotado, alaranjado, amarelado ou mesmo esverdeado e para evitar é importante usar produtos específicos para as loiras, como os produtos matizadores.

Hoje em dia têm várias marcas de produtos para os cuidados de cabelos loiros. Sempre fazer hidratações os fios ficam mais frágeis e ressecados por causa da química. Manutenção é a primeira opção para quem deseja ter essa tonalidade.

Máscara Iluminadora Blond System para cabelos loiros da Aneethun Cosmética Profissional

A Aneethun Cosmética Profissional está com uma novidade que é a Máscara Iluminadora Blond System. O produto tem em sua formulação a Reflectiva A que é uma tecnologia ótica que elimina gradativamente o tom amarelado dos cabelos grisalhos e deixa os cabelos loiros mais iluminados.
A composição da mascara têm proteínas, sais minerais, açúcares, vitaminas e carotenóides (que são os pigmentos ricos em nutrientes) que são ativos especiais naturais do figo.
ÔMEGA GOLD é um antioxidante que possui altos níveis de tocoferóis e vitamina E.
A máscara também tem em sua formulação os aminoácidos vegetais que são responsáveis para restaurar a estrutura da medula e córtex, também tem a função de preencher as áreas danificadas das cutículas do cabelo.
Estes elementos atuam profundamente aos fios e promove a hidratação, brilho e condicionamento intensivo nos fios danificados.

Para mais informação acesse o site: www.aneethun.com


Aprenda a tirar manchas amarelas de cabelos brancos

Os cabelos brancos com o passar do tempo, eles ficam com um tom amarelado, que da a impressão de que os fios estão sujos, por isso é importante usar um produto que ajuda a retirar esse tom dos cabelos, deixando eles mais branco e com um aspecto mais bonito.
O produto deve ser misturado ao shampoo.

Veja abaixo como preparar o shampoo para tirar manchas amareladas dos cabelos brancos.
Para cada 100 ml de shampoo, acrescente 3 gotas de azul de metileno.
Use-o todas as vezes que lavar os cabelos, o tom amarelados dos cabelos brancos vão desaparecer gradativamente. Procure sempre enxaguar os fios com água fria, assim evitará que apareçam novas manchas em seu cabelo.


Cortes de cabelos modernos para homens 2011

Os cortes de cabelos para as mulheres como para os homens estão cada vez mais variados com estilo mais despojados. Quem deseja mudar o visual essa é a hora de investir em um bom corte e deixar os cabelos na moda 2011. Mas para isso é preciso ter mais ousadia e estilo diferenciado.

Os homens hoje em dia estão preocupados mais com a aparência e investindo mais no visual e na beleza em geral sempre seguindo as tendências, mas deve se lembrar que é necessário respeitar sempre o seu próprio estilo.
Os cabelos antes era uma preocupação só das mulheres hoje os homens não deixam para trás e sempre inovando no estilo dos cortes, proporcionando mais modernidade e transmitindo mais atitude e personalidade.
Quem deseja estar na moda em 2011 pode apostar nos cortes surfista. Esse corte fica bem para quem possui os cabelos com textura lisa ou ondulada e são cortes desfiados e com franjas assimétricas usadas de lado.
O cabelo muito curto sai de cena e a tendência agora são fios com comprimentos médios que proporcionam mais movimentos aos fios.
Os homens que possuem os cabelos cacheados podem optar em valorizar os fios, trabalhando com cortes em camadas simétricas que dão vida ao visual e movimento aos fios.
Para quem gosta de inovar e quer um visual mais exótico pode optar por cabeça raspada na lateral e na parte de cima com os fios mais compridos, e que pode ser usado no estilo moicano ou jogado para frente e de lado, é importante que tenha a textura dos fios lisos ou poucos ondulados, para o corte não armar.
Para homens com visual mais clássico e que não tem a coragem de inovar, pode escolher um corte do curto para o médio e com um leve desfiado na franja, assim continua no visual clássico com um pouco de modernidade.
Para quem curte os cabelos curtos e quer ficar na moda, então deixa um pouco maior no topo da cabeça e der um leve desfiado que continuarão com os cabelos curtos, mais modernos e com atitude mais masculinizada.
É importante lembrar que os homens também devem cuidar bem dos cabelos com hidratações e produtos de qualidade, pois não adianta estar na moda, mas se os cabelos estiverem maltratados, pois assim o visual não será o esperado.

Asma - Saiba como se prevenir e ficar longe das doenças de inverno.

Prepare-se para os dias mais frios do ano e também com as doenças que aparecem nessa época.
No inverno é muito importante tomar alguns cuidados com o organismo para prevenir o aparecimento de doenças que atacam o sistema respiratório, pois é nessa época do ano que aumenta os casos de gripes, alergias respiratórias, asmas bronquites e pneumonias.

Hoje vamos falar sobre a Asma, depois faremos um post das outras doenças de inverno.

A asma é uma doença crônica inflamatória crônica das vias aéreas que ataca os pulmões e precisa de tratamento. A asma inflama o revestimento interno dos brônquios, provocando a contração da musculatura dos mesmos e o aumento da secreção através das glândulas presentes na mucosa.
A asma dificulta a respiração e causa tosse. Em casos graves a doença pode até levar a morte.

Saber identificar os sintomas é necessário. A pessoa tem episódios recorrentes como:
- Tosse
- Chiado
- Aperto no peito
- Dificuldade para respirar.

A inflamação torna as vias aéreas mais sensíveis a estímulos como:
- Alérgenos
- Irritantes químicos
- Fumaça de cigarro
- Ar frio
- Exercícios

Quando a pessoa é exposta a estes itens citados acima, as vias aéreas ficam inchadas, estreitas, cheias de muco e sensíveis aos estímulos.

Existem 4 classificações da asma, dependendo da sua freqüência e intensidade.
- Asma intermitente: são sintomas menos de uma vez por semana, as crises são de curta duração e mais leve. Os sintomas noturnos não passam de duas vezes ao mês e tem a função pulmonar normal no período da crise.

- Asma persistente leve: A presença de sintomas ocorre pelo menos uma vez na semana e uma vez por dia. Os sintomas noturnos acontecem mais de duas vezes ao mês, porem, menos de uma vez por semana, a função pulmonar no período das crises é normal.

- Asma persistente moderada: Acontecem diariamente, as crises podem afetar atividades cotidianas e atrapalhar o sono. Os sintomas noturnos ocorrem pelo menos uma vez por semana. A função pulmonar eleva pico do fluxo expiratório ou volume expiratório forçado de maior 60% e menor 80% do esperado.

- Asma persistente grave:
Sintomas diários e com crises freqüentes. Os sintomas noturnos também são freqüentes. A função pulmonar tem pico do fluxo expiratório ou volume expiratório forçado no primeiro segundo e maior de 60% do esperado.



Pneumonia - Saiba como se prevenir e ficar longe das doenças de inverno.

Prepare-se para os dias mais frios do ano e também com as doenças que aparecem nessa época.
No inverno é muito importante tomar alguns cuidados com o organismo para prevenir o aparecimento de doenças que atacam o sistema respiratório, pois é nessa época do ano que aumenta os casos de gripes, alergias respiratórias, asmas bronquites e pneumonias.

Hoje vamos falar sobre a pneumonia, depois faremos um post das outras doenças de inverno.

A pneumonia é uma infecção ou inflamação nos pulmões. Normalmente a pneumonia é uma doença causada por microorganismos diferentes como as bactérias, os vírus, os parasitas ou fungos. É mais freqüente a bactéria pneumococo.
A doença pode ser uma complicação de uma gripe mal-curada ou falha no mecanismo de defesa do organismo e dependendo dos casos, ela pode levar a morte.

Os sintomas da pneumonia são:
- Febre alta
- Calafrios
- Náuseas
- Vômitos
- Tosse
- Dores no peito
- Dificuldade de respiração

Existe três tipos de mecanismo diferentes que podem acabar desenvolvendo a pneumonia como:
- A pessoa inalar um microorganismo, através da respiração e conseqüentemente chegando até os pulmões, onde acaba por desenvolver a doença.

- Quando as bactérias que vivem normalmente na boca e acabam se proliferando, caso seja aspirada para os pulmões, onde ocorre a doença.

- Forma incomum, mas que pode ocorrer é contrair a doença através da circulação sanguínea. A infecção por microorganismo em um determinado local se alastra e através do sangue, ela acaba chegando aos pulmões onde pode ocorrer a infecção.

A pneumonia deve ser tratada com antibióticos, em casos mais graves deve-se internar o paciente em uma unidade de tratamento intensivo, caso seja necessário.  Também pode ser realizada uma fisioterapia respiratória como um auxiliar para o tratamento.  Em casos de pneumonia por parasitas ou fungos, deverá o paciente usar antimicrobianos específicos.

Para se prevenir é recomendado o uso de vacinas contra a gripe ou resfriado, pois pode preceder uma pneumonia, assim evita que isso ocorra. Já existem vacinas contra o vírus influenza e contra o pneumococo, que pode diminuir a chances de aparecer essa doença causada por vírus e germes.
Para ficar longe de doenças e prevenção é importante cuidar da higiene, como lavar as mãos com sabonetes, e incluir frutas e verduras em sua alimentação que vai ajuda no sistema de defesa do organismo contra as infecções.



Beleza Natural - Produtos para cabelos cacheados e crespos

Os cabelos cacheados necessitam de cuidados redobrados na hora de pentear e também quando se lavam os fios, principalmente quando a escolha do shampoo e cremes estão errados, os cabelos podem ficar ressecados e sem formas, por isso é necessário escolher uma linha específica para o seu tipo de cabelo.
Hoje em dia existem uma variedade de produtos que oferecem tratamentos para os cabelos cacheados e crespos, porém é preciso fazer a escolha certa porque nem todos te darão um resultado esperado, o mais indicado é experimentar ate conseguir um que se adapta aos seus fios.

A marca Beleza Natural está há muito tempo no mercado de cosméticos e sempre tem produtos específicos para seus cabelos e que necessitam de cuidados e de muita atenção.
Já nas primeiras lavagens os cabelos conseguem mais balanço, hidratação e forma com uma melhora de 80% tendo mais vida sem precisar recorrer às químicas fortes que acabam por detonar os fios.

Os Produtos Beleza Natural é vendido em lojas de cosméticos e possui a linha tradicional, levíssimo, solar, brilho intenso e infantil que proporciona mais elasticidade e brilho aos cabelos danificados.

Para saber se o seu cabelo vai dar certo com o produto é preciso experimentar. Os testes com shampoo e creme para os cabelos são importantes para conseguir ter as madeixas que você sempre sonhou.


Lavar os cabelos todos os dias não enfraquece os fios

Os cabelos se forem lavados todos os dias não os enfraquece, a água de forma alguma prejudica os fios, o que pode acontecer é a falta de cuidado ao lavá-los, ocorrendo assim à quebra, ao desembaraçar os fios, o uso de produtos que são utilizados devem ser escolhido para o tipo de seu cabelo, deve ser de boa qualidade e que tem em sua formulação produtos que ajuda a hidratá-los, a forma inadequada como se lava os fios é o mais importante para não danificar os cabelos.

O resíduo de shampoo e condicionador acabam acarretando o ressecamento e deixando a aparência opaca e sem vida, por isso é necessário que se enxágüe muito bem.
 
Os cabelos oleosos necessitam serem lavados todos os dias para manter o balanço perdido por causa da oleosidade, já os cabelos normais e secos podem ser lavados dias alternados.

Lembrem-se quando se usa um produto de qualidade o cabelo permanecerá sempre bonito, hidratado, com balanço e com mais vida.



Alisamento Marroquino - Produtos da marca INOAR

Passo a passo de como fazer alisamento marroquino. 
Técnica de alisar e hidratar sem agredir os cabelos

Como fazer cauterização capilar em casa

A cauterização capilar é uma técnica de hidratação capilar e não um alisamento. É para aqueles cabelos mais danificados que ao longo do tempo acabam perdendo a queratina que responsável pela estrutura dos fios, e com a cauterização irá devolver a queratina perdida, dando mais vida aos cabelos.

Este tratamento tem a função de:
- Diminuir o volume
- Reduz o frizz
- Acabar com as pontas duplas
- Hidrata os fios
- Brilho
- Maciez
- Vitalidade

As pontas duplas são unidas novamente através da queratina, onde ocorreu o desgaste do córtex, voltando a ter um cabelo mais forte e hidratado.
É aconselhável o uso da cauterização nos cabelos danificados por químicas, ressecados pela exposição excessiva do sol e ventos. Este tratamento é capaz de reconstruir os cabelos, devolvendo a quantidade necessária de queratina perdida.

Este passo a passo da cauterização capilar caseira, deve ser feita com produtos adequados para garantir uma hidratação profunda, este procedimento é simples e fácil de ser realizado com excelentes resultados:

Receita caseira de cauterização capilar e aplicação:
1º passo - lavar os cabelos com shampoo antiresíduo. Este shampoo tem a ação de retirar qualquer produto ou sujeira que possa está nos cabelos, os fios ficam ásperos, pois seu efeito é fazer com que as cutículas dos fios se abrem para poder receber os produtos.

2º passo - Secar os cabelos, mas é necessário que deixe os fios úmidos para poder receber a queratina.

3º passo - Separe os cabelos em mechas finas e aplique a queratina líquida, com movimentos de sobe e desce para que o produto penetre por toda a extensão dos fios, certifique que esteja por todo o comprimento dos cabelos.

4º passo - Depois deste procedimento é indispensável o uso do secador, faça uma escova bem lisa, nessa etapa já percebe o brilho dos fios.

5º passo - Depois de feito a escova, aplique o leave in de queratina que deve ser aplicado por todo o comprimento da raiz as pontas.
Em seguida passa algumas vezes a chapinha em mechas bem finas nos cabelos ainda úmidos. Dê preferência às pranchas de cerâmicas.

6º passo - Depois de finalizar o tratamento de cauterização é recomendado ficar 3 dias sem lavar os cabelos para que a queratina tem uma melhor fixação.

Obs.: Caso não tenha a chapinha para cabelos molhados que será usada no 5º passo, deve bater primeiro o secador e secar bem os fios, só assim utilizar a chapinha para não danificar os cabelos.
Importante dizer: se os cabelos estiverem com excesso de queratina nos fios pode acabar ocorrendo o contrário, então faça este tratamento com um profissional ou alguém que saiba lidar com os cabelos para não danificá-los.



Câncer de colo do útero a prevenção é o melhor remédio

O câncer de colo do útero são umas das causas mais comuns entre as mulheres, correspondendo aproximadamente 24% de todos os cânceres, e é a maior causa de mortalidade feminina. A alta de incidência dessa doença é tão alta porque algumas mulheres não realizam anualmente os exames preventivos de colocitologia e oncótica, mais conhecido como o papanicolau. Se o câncer for diagnosticado no começo é mais fácil a cura e conseqüentemente salvando a sua vida.
Os especialistas afirmam que mulheres que já tiveram casos de doenças sexualmente transmissíveis, lesões no colo do útero não tratadas e que tenham antecedentes com o vírus HPV, devem se cuidar melhor, pois estas mulheres estão mais predispostas a ter a neoplasia (câncer de colo do útero), por isso é indispensável à ida ao ginecologista. Essa doença é silenciosa e o crescimento é lento e pode não ter sintomas, sendo assim acaba pegando a mulher de surpresa e em casos mais graves é mais complicado a cura.

As medidas preventivas para evitar o câncer são: 
- Uso de preservativo durante as relações sexuais.
- Consumir alimentos ricos em vitamina A (espinafre, ovo, agrião, abacate, leite)
- Realizar os exames de papanicolau (esse exame é indolor e muito eficaz)

O tratamento do câncer será definido pelo médico. Ele vai levar em consideração o estágio que a doença se encontra, o tamanho do tumor, a condição da saúde da paciente, a idade e se deseja ter filhos.
O tratamento das pacientes se baseia em cirurgia, radioterapia e quimioterapia. Nos casos mais graves podem optar na retirada do útero.
É importante ser diagnosticado precocemente. O alto índice de cura chega a atingir quase que todos os casos, por isso é necessário ir ao médico todo o ano e caso tenha alguém da família que teve o câncer é importante que seja feito a consulta em 6 em 6 meses. É melhor a prevenção do que remediar e ser pega de surpresa quando a doença estiver avançada com a possibilidade de não haver cura.
Gestante com câncer do colo de útero é importante lembrar que é fundamental o exame preventivo e deve se proteger contra qualquer doença sexualmente transmissível que vai fazer o câncer progredir, então mulheres cuida da sua saúde para ter uma vida mais feliz. Qualquer sintoma diferente que tiver em seu corpo não deixa de procurar um médico. A saúde é o bem mais precioso que temos.

A mulher precisa observar o seu corpo a todo o momento, por exemplo: 

- Quadro de sangramento vaginal após uma relação sexual.
- Sangramento vaginal de vez em quando
- Secreção vaginal de odor forte
- Dor abdominal associada com dores ao urinar - Dores no intestino nos casos mais graves da doença.


Dicas importantes para manter os cabelos sempre saudáveis

Para manter os cabelos sempre saudáveis é importante fazer alguns tipos de tratamentos que podem ser realizados em casa. São essas manutenções que deixam os fios com saúde e garantem a beleza, elasticidade, brilho e maciez. 

Confira abaixo alguns tratamentos indispensáveis para os cabelos:
- Ampolas 
O tratamento com ampolas de vitaminas é indicado para qualquer tipo de cabelo, principalmente aqueles fios que estão desidratados por químicas ou agressão natural do sol. Esse tratamento devolve a vida aos cabelos dando mais maciez e brilho aos fios. É importante usar junto com as ampolas, as máscaras com proteínas para potencializar o creme.

- Kit Básico 
É importante quando for lavar os cabelos ter em mãos o shampoo e o condicionador. Eles são essências para manter os fios limpos e hidratados. Caso você escolher um tipo de produto que não seja indicado ao seu tipo de cabelo, o resultado será nitidamente desastroso. As fórmulas dos produtos capilares são desenvolvidas para cada tipo de cabelo, por isso é necessário observar como seus fios se encontram.

- Lavagem perfeita 
Antes de lavar os cabelos, é importante penteá-los para desembaraçá-los, molhe bem os fios e depois aplique uma pequena quantidade de shampoo que deve ser espalhado primeiro nas mãos só depois usar nos cabelos, espalhando uniformemente por todos os fios. Massagear com as pontas dos dedos sem usar as unhas no couro cabeludo, o importante é certificar se obteve espuma, caso não houver, enxágüe e faz o processo novamente, dessa vez deve massagear bem o comprimento e pontas. Depois, enxaguar bem os fios e aplicar o condicionador, que deve ser usado no comprimento até as pontas, e não deve utilizar na raiz dos cabelos, desembarace com os dedos, ou com pente de dentes largos, retire após 3 minutos. Não deixe resíduos do condicionador nos fios.

- Temperatura da água 
Sempre usar água de morna a fria. Se a água estiver muito quente, pode estimular a oleosidade do couro cabeludo, desidratar e abrir as cutículas dos fios deixando-os mais frágeis.

Obs.: Essas dicas servem para qualquer tipo de cabelo. Com o tempo você irá notar uma enorme diferença nos fios. Eles terão mais balanço, vida, maciez e brilho.



Emagreça usando spray da erva Gymnema Sylvestre

A Gymnema Sylvestre é originária da Índia. Ela é capaz de inibir a vontade de comer doces, além de ter ação diurética para o organismo, essa erva ajuda a liberar as toxinas acumuladas ao longo do tempo, por ter várias qualidades e promete emagrecer garantindo o sucesso na dieta.

A Gymnema ela também ajuda o organismo a eliminar as gorduras e ácidos, e não tem nenhum, efeito colateral. O remédio desta erva pode ser encontrado em farmácias de manipulação em cápsula ou em spray.

Não é necessário o uso de receita médica, mas o recomendado é consultar um médico para poder orientar sobre o remédio e sobre como utilizá-lo. Este produto a princípio, foi desenvolvido para pessoas com diabetes e posteriormente foi descoberto que poderia ter outra função, e começou a ser utilizado para o emagrecimento.

O médico poderá te orientar e recomendar a dose ideal para ser ingerida, e evitar que ocorre o uso excessivo do produto e também danos que possa a vir acontecer com a saúde.



Escalda-pés para aliviar o cansaço, o estresse e melhorar a circulação.

O escalda-pés é um método relaxante para o corpo e a mente, alivia o estresse, o cansaço acumulado e estimula a circulação sanguínea dos membros inferiores.

Esta prática milenar pode ser realizada de várias formas, usando ingredientes diferentes, a maioria das pessoas utiliza a forma mais simples que é mergulhar os pés em uma bacia com apenas água quente e sal, isso ajuda a aliviar as dores e diminuir os inchaços dos pés e pernas, mas existem receitas mais elaboradas com vários tipos de ingredientes. Já tem no mercado aparelhos industriais que tem essa mesma finalidade.

Confira abaixo 2 receitas de escalda-pés.
Ingredientes:
- Bacia ou mini-ofurô
- Água quente
- Óleo essencial de lavanda
- Óleo essencial de alecrim
- Sal grosso
- Bolinhas de gude

Modo de preparo:
Em uma bacia, acrescente a água quente e coloque as bolinhas de gude, que ajudarão a massagear os pontos de reflexos.
Coloque 2 gotas de óleo essencial de lavanda, que tem propriedades relaxantes.
Acrescente 2 gotas de óleo de essencial de alecrim, ajuda a revigorar e desodorizar os pés que ficarão com uma agradável sensação de frescor.
Mergulhe os pés na água.
Coloque o sal grosso, que ajuda a ativar a circulação.
Depois de manter os pés de molho até a água esfriar, deve secá-lo e realizar uma massagem para que o relaxamento seja completo.

Escalda-pés com pétalas e sais de banho:
Para promover uma massagem relaxante deve usar elementos de fricção como bolinhas de gude, pedras de rio ou até mesmo grãos de feijão cru, ou o que você tiver para estimular os pontos de tensão.

Ingredientes:
- Bacia baixa e larga
- Água quente em temperatura por volta dos 37ºC
- Elemento de fricção
- Óleo essenciais com finalidade de relaxar
- Menta e eucalipto para combater a sensação de pesos nas pernas.
- Essência de lavanda, ajuda a relaxar.
- Sais ou espuma de banho
- Pétalas de rosas, vai amaciar e perfumar os pés

Modo de preparo:
Coloque os elementos de fricção na bacia.
Acrescente a água quente, óleos essenciais, sais de banho e por fim as pétalas.
Confira se a temperatura está agradável, mergulhe os pés e permanece em torno de 20 a 25 minutos, caso for necessário vai acrescentando mais água quente para manter a temperatura.



Máscara caseira para acabar com frizz dos cabelos

Os cabelos sofrem muito com as temperaturas, principalmente quando a umidade do ar estiver baixa, tornando os fios elétricos e arrepiados, mas o que podemos fazer para evitar que os fios fiquem desse jeito? O frizz para quem não sabe, são aqueles cabelos arrebentados, mais grossos que aparecem encima da cabeça.
Uma solução simples para acabar com estes cabelos armados e manter os fios no lugar, é utilizar a hidratação pelo menos uma vez por semana e escolher uma máscara de hidratação de qualidade e que seja específico para o seu tipo de cabelo.
Os finalizadores também ajudam a disfarçar os frizz como os silicones, serum capilar e os reparadores de pontas.

As receitas caseiras também funcionam para domar os fios e acabar com os frizz. Por isso, vou ensinar uma receita de máscara revitalizadora para cabelos ressecados e rebeldes.

Veja abaixo máscara caseira para acabar com frizz dos cabelos:
Ingredientes:

- 1/2 abacate maduro
- 1 colher (sopa) de óleo vegetal
- 1 clara de ovo

Modo de preparo e aplicação:
Bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo
Depois aplicar a máscara nos cabelos lavados e úmidos.
Envolva todos os fios e utiliza uma touca de alumínio para obter um melhor resultado.
Deixa agir por 20 minutos.
Enxágüe os cabelos com água fria.
Depois de desembaraçar os fios aplique um finalizador nas pontas.


Aplicação e resultado da hidratação capilar para acabar com frizz:


Cabelos curtos feminino 2011

Os cabelos curtos são indicados normalmente para quem possui traços delicados, mas isso não impede que outros formatos de rosto não possam fazê-lo.

Neste tipo de corte os cabelos mais lisos acabam levando vantagens, pois tem uma maior chance de conseguir um caimento e acabamento melhor e facilita na hora de arrumá-los, sem a necessidade de ter que usar pomadas e mousse ou ter de recorrer a escova para conseguir um melhor resultado.


Estes cabelos podem variar bastante nos cortes diferenciados, desde o chanel até os desfiados ou completamente irregular.


Para conseguir um melhor resultado é importante discutir com o cabeleireiro qual é o tipo de corte mais adequado ao seu formato de rosto, a textura do fio e qual estilo que combina com você.


Veja algumas curiosidades quando se falam em cuidados com os cabelos

Veja abaixo alguns mitos e verdades

1- O shampoo precisa fazer espuma para limpar os cabelos: Mito: o excesso de espuma é característica de exagero de elementos artificiais que acabam por deixar os cabelos mais ressecados, então quanto menos espuma o shampoo fizer melhor para os fios.

2- É preciso evitar desembaraçar os cabelos debaixo da água. 
Verdade: Os fios quando estão molhados ficam mais frágeis e elásticos e quebram com mais facilidade. Por isso é recomendado secar bem os cabelos com a toalha e só depois desembaraçar os fios.

3- Tinturas, alisamentos e permanentes causam a queda de cabelo:
Verdade: qualquer tipo de química agride bastante os fios por ter produtos químicos que são usados nestes processos. E isso acaba por castigar os cabelos, enfraquecendo os fios e irritando o couro cabeludo. Por isso pense muito bem antes de ir mudando o visual. Qualquer transformação significa mais cuidados para os fios e nunca faça essa mudança em casa ou mesmo com alguém inexperientes.

4- Dormir com os cabelos amarrados é bom para quem tem fios ondulados.
Verdade: Para quem tem fios anelados, é uma boa opção para evitar que os fios fiquem embaraçados desde que não prenda muito forte para não repuxar o couro cabeludo. Uma opção excelente é fazer um coque ou tranças.

O consumo de ovos pode melhorar as unhas e os cabelos

Caso você já fez de tudo para fortalecer as unhas e os cabelos, mas não obteve resultado satisfatório, talvez sua alimentação esteja precisando de um reforço.

Uma boa dica é incluir os ovos em seu cardápio. Eles são ricos em enxofre conhecido como o mineral da beleza.

Caso esteja pensando que o ovo pode acabar aumentando o seu colesterol, é só evitar consumir a gordura, experimentando o ovo pochê ou cozido, em vez de prepará-lo frito.

Para fazer o ovo pochê é simples e fácil, deve quebrá-lo na água fervente com sal e se gostar pode acrescentar o vinagre, não mecha ate que ele esteja cozido. Só funciona se água estiver borbulhando. Assim o ovo permanece com seus nutrientes e não faz mal algum a saúde.



Modelos de Jaquetas de Couro Femininas

As jaquetas de couro sempre estão na moda e nesse inverno não poderiam ser diferente, elas estão mais sofisticadas, com formato que modela o corpo e com detalhes que deixam as peças mais bonitas. As jaquetas feminina aparecem repaginadas, com tonalidades quentes que combinam com o inverno, mas também não poderiam faltar os modelos tradicionais que nunca saem de moda. A jaqueta de couro é uma peça coringa que combina com qualquer estilo que vai da roqueira até a mais clássica.

Água é essencial para o corpo, a beleza, a pele e os cabelos.

A água além de ela ser refrescante é também saudável e ajuda a manter o corpo em forma, a beleza em dia e os cabelos mais bonitos. Por isso é aconselhável beber um copo de água antes que a sede chegue, pois isso já é indício de que o organismo está a desidratar.

A água hidrata o organismo, equilibra a temperatura corpórea e é uma das responsáveis por levar os nutrientes até as células. Auxilia na digestão dos alimentos e elimina as toxinas do organismo. Por isso, ela é importante para a saúde e a beleza.

A água tem a função de hidratar o corpo, e faz trabalhar em harmonia que são sentido na própria pele, ela fica mais luminosa e macia, sem falar que se torna mais elástica e resistente ao aparecimento de celulites, assim conseguindo ter uma aparência mais jovem.

Também hidrata o corpo em contato direto com a água, mas deve evitar banhos muito quentes e uso de sabonetes inadequados ao seu tipo de pele que pode retirar a proteção natural causando até irritação, prefira os banhos frios e sabonetes neutros.

Os esportes aquáticos são excelentes para manter a forma como: a natação, os exercícios de hidroginásticas. Esses exercícios ajudam a enrijecer a musculatura e oferecem menos riscos de sofrer distensões e problemas articulares. Sem falar em sua força que ajuda a relaxar e faz uma ótima massagem que combate qualquer estresse e o cansaço. Mas ao praticar esportes aquáticos é preciso cautela e não se exponha ao perigo quando estiverem em rios, mares e cachoeiras. Evitar os lugares desconhecidos, superfícies fundas e correntezas.
Quando for à praia ou piscina é recomendado o uso de filtro solar para proteger a pele de danos causada pelo sol e proteger os cabelos com produtos que tenha em sua formulação o protetor solar para não ressecar os fios por causa da ação do cloro quando estiverem em piscinas.



Cuidados que devemos ter durante o inverno para prevenir a gripe.

Normalmente uma gripe dura em media 3 a 4 dias, mas para a recuperação é necessário ingerir bastante líquido e vitamina C, seja através de frutas e legumes ou na forma industrializada. Nada de se automedicar, pois poderá agravar uma simples gripe e transformá-la em uma doença mais seria.
A vitamina C o contrário de outras vitaminas, o excesso dela não causa nenhum dano a saúde, pois o organismo pega o que necessita e elimina o restante, evitando assim a hipervitaminose que é uma doença que surge devido o consumo excessivo de certas vitaminas.
Importante dizer caso a gripe tenha uma duração maior do que 4  dias e tiver secreções com cores esverdeada ou amarelada é necessário uma consulta de um especialista para que ele diagnostique a doença e possa prescrever os remédios certos para o tipo de doença antes que ela se agrave e evolua para outras doenças como a pneumonia.
No inverno os cuidados devem ser redobrados, por isso evita sair com os cabelos molhados ou sem agasalho. Proteja-se.
Antes de utilizar roupas que estavam muito tempo guardado é indispensável colocá-las ao sol para eliminar os ácaros e fungos que são uns dos responsáveis pelos vírus da gripe e entre outras doenças respiratórias.

Praticar exercícios ao ar livre e manter uma alimentação saudável também é importante para manter o organismo mais resistente a doenças de inverno.
Evita ficar em ambiente fechados e perto de quem fuma, a fumaça do cigarro é um veneno não somente para quem tem alergias.

Abra a sua casa pelo menos na parte da manhã para que o sol entre pelas janelas e para renovar o ar e manter a circulação.

Fazer uma higiene da casa também é essencial. Em caso de pessoas alérgicas, o recomendado é usar o aspirador de pó para a limpeza e passar um pano molhado. E nos móveis usar um pano úmido. Evite usar a vassoura, pois assim a poeira não se alastra pelo ambiente.

No quarto é preciso estar seco e arejado. De preferência deve ter poucos móveis e utensílios como tapete, carpetes, móveis estofados e bichos de pelúcia que ajudam a acumular poeira.

Evite ficar em ambientes fechados onde tenha uma grande concentração de pessoas.

Evitar os lugares com cheiros fortes e que esteja com cheiro de mofo.

Estas dicas podem evitar o aparecimento de alergias, gripes, resfriados, asma, entre outras doenças de inverno.



Motivos pelos quais ocorrem as doenças de inverno.

O inverno sempre é uma preocupação para algumas pessoas que acabam sofrendo muito com as doenças que atacam o sistema respiratório e que aumentam muito nessa época do ano por causa de certos fatores:

- O frio é um dos motivos que atacam o sistema respiratório, pois com a baixa temperatura as casas ficam fechadas por mais tempo, aumentando assim a umidade, os números de bactérias e de ácaros, que são um veneno para as pessoas alérgicas e com baixa imunidade.

- Com as casas fechadas, a circulação do ar não ocorre de maneira eficaz e assim faz com que o ar fica mais propenso as infecções por bactérias, vírus e fungos.

- Roupas que ficaram por um longo tempo guardado, também são um dos responsáveis para quem tem problemas com o sistema respiratório. Pois essas roupas estão impregnadas de ácaros e fungos.

- No inverno, as pessoas ficam concentradas mais tempo em lugares fechados. O ar fica mais contaminado pelas bactérias, vírus e entre outros agentes responsáveis pela gripe, resfriado, asma, bronquite entre outras doenças e por dificultar o sistema respiratório a manter-se saudável.

Por isso, mesmo no inverno é importante abrir as janelas e manter o ar circulando para que aja uma renovação e evitar assim alguns problemas de doenças respiratórias.



Bronquite - Saiba como se prevenir e ficar longe das doenças de inverno.

Prepare-se para os dias mais frios do ano e também com as doenças que aparecem nessa época.
No inverno é muito importante tomar alguns cuidados com o organismo para prevenir o aparecimento de doenças que atacam o sistema respiratório, pois é nessa época do ano que aumenta os casos de gripes, alergias respiratórias, asmas bronquites e pneumonias.

Hoje vamos falar sobre a bronquite, depois faremos um post das outras doenças de inverno.

A bronquite é a inflamação dos brônquios, que são os canais que conduzem o ar até os alvéolos pulmonares e pode ter a causa por vírus ou bactérias.
Quando o interior dos brônquios pára de eliminar o muco presentes nas vias respiratórias e esse acúmulo de secreção faz com que eles fiquem permanentemente inflamados e contraídos.

A crise da bronquite pode ser aguda ou crônica, a diferença é no agravamento e na duração das crises, que podem ser curtas em intervalos de uma ou duas semanas, enquanto a crônica, não desaparece e piora pela manhã. Algumas manifestações podem ocorrer três meses ou mais durante dois anos consecutivos.

- Bronquite crônica: apresenta sintomas como tosse produtiva, catarro excessivo, falta de ar, dificuldades digestivas e excretoras. Uma medida importante para o tratamento é parar de fumar e não ficar em ambientes com pessoas que estejam fumando. Medicamentos brônquios dilatadores, antibióticos, mucoliticos e antiinflamatórios só devem ser prescritos por um médico depois de uma avaliação criteriosa.
E importante que os portadores de bronquite crônica sejam vacinados contra a gripe e contra a pneumonia.

- Bronquite aguda: apresenta sintomas como tosse que pode ser seca ou produtiva, febre alta constante, catarro em excesso e com aparência esverdeada ou amarelada e provoca calafrios repentinos. Como é uma doença auto-ilimitada, dura no máximo dez a quinze dias, e não existe tratamento específico para combater os episódios provocados por vírus. Uma boa hidratação e uso de vaporizadores, analgésicos e descongestionantes e evitar exposição aos fatores de riscos são recursos úteis para aliviar os sintomas e prevenir as crises.

O diagnostico leva em conta os sinais e sintomas e histórico e exame clínico do paciente. E em algumas situações a prova de função pulmonar ou espirometria ajuda a estabelecer o diagnóstico da doença.

Para se recuperar da bronquite é importante seguir algumas dicas como:
- Parar de fumar
- Beber bastante água, pois ela ajuda a diluir as secreções brônquicas e facilita a expectoração
- Lavar as mãos com freqüência
- Utilize máscara para se proteger contra inalações de elementos irritantes
- Evitar as pessoas que estejam resfriadas e gripadas ou com doenças transmissíveis por vias respiratórias.
- Evitar permanecer em ambientes com ar condicionado ou local em que tenha ar muito seco.



Resfriado - Saiba como se prevenir e ficar longe das doenças de inverno.

Prepare-se para os dias mais frios do ano e também com as doenças que aparecem nessa época.
No inverno é muito importante tomar alguns cuidados com o organismo para prevenir o aparecimento de doenças que atacam o sistema respiratório, pois é nessa época do ano que aumenta os casos de gripes, alergias respiratórias, asmas bronquites e pneumonias.

Hoje vamos falar sobre o resfriado, depois faremos um post das outras doenças de inverno.

Conhecendo um pouco mais do resfriado:
O resfriado é uma infecção comum viral e que é causado por vírus diferentes como o picomavírus ou rinovírus e a exposição ao frio e também ocorre quando os órgãos responsáveis pela eliminação dos resíduos tóxicos do corpo como o:
- nariz
- pulmões
- pele
- intestinos
Quando eles não funcionam adequadamente ou por estar com uma debilitação por alguma doença ou por causa de agentes externos como a poeira, frio, vento e etc.

Os sintomas do resfriado são:
- Desconforto no nariz ou na garganta.
- Sensação de mal-estar em geral
- Secreção como coloração amarelado e esverdeado
- Tosse com duração de duas semanas após sintomas de um resfriado desaparecer.
- Espirros e corizas com secreção que pode durar dois primeiros dias.
- Rouquidão
- Dor de cabeça
Após o resfriado pode ocorrer infecções bacteriana nos ouvidos, na traquéia, vias respiratórias e da face. Nesses casos é preciso ter tratamentos com antibióticos são o mais indicados.

Para ajudar na recuperação é importante ingerir bastante líquido como água, suco ou chá com limão e mel. Quanto mais o corpo estiver hidratado, menores serão as irritações na garganta e ressecamento no nariz.
O repouso é essencial para a recuperação.



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